let’s breathe and feel free
Welkom bij Reset met Liset
Reset met Liset is min of meer spontaan ontstaan vanuit mijn eigen reis naar Rust in mijn lijf en Rust in mijn hoofd.
Na jarenlang als (Senior)manager in het bedrijfsleven targetgericht te werken, ben ik mezelf volledig voorbij gegaan. Een Burn-out was het (logische) gevolg. Met name mijn hoofd vond hier vanalles van. Ik overdreef, ik stelde me aan, ik moest snel weer werken, ik kon toch niet thuis zitten, ik mocht (en soms nog steeds mag) niet niksen…….Allemaal vernauwende en beklemmende gedachtes en overtuigingen. Gedachtes over mezelf. Een zelfbeeld, door de jaren heen ontstaan. EN DIT BEELD VERSTIKTE ME. Ik kon er niet mee om gaan en liep enorm te strugglen.
Voeding heeft mijn ogen geopend naar de helende kracht van mijn eigen lichaam.
Beweging heeft me energie gebracht
Slaap heeft me enorm geholpen
Ademen heeft me uiteindelijk bevrijd!!!
Iedere ademsessie ben ik verwonderd over wat voor magische dingen er kunnen gebeuren. De intensiteit, de overgave, het helende en het fysieke proceswerk. Ik zal nooit goed kunnen uitleggen wat het precies met me doet. Wat ademen precies voor jou kan doen. Dat komt vooral omdat het meeste zich op een onbewuste laag afspeelt. Je kunt pas achteraf zien wat het effect is.
Door ademwerk, ben ik meer dan ooit in staat terug te keren naar mijn kern, mijn essentie. Hierdoor voel ik me veilig & thuis in mezelf. Zodra je thuis bent bij jezelf, ben je overal veilig.
Dit gun ik jou ook. Zo simpel is het. Ik help je graag. Ik weet hoe zwaar/moeilijk/donker/ingewikkeld het kan zijn. Trust me! Maar echt; Adem in en adem uit….. ook voor jou kan een gevoel van bevrijding dichtbij zijn.
Laten we ons verbinden met wat er op dit moment om aandacht vraagt, ook al zijn het minder aangename emoties zoals angst, verdriet, woede…
Laten we tijd creëren om stil te staan, te voelen, dicht bij onszelf te blijven.
Laten we voluit ademen, zodat we ook voluit kunnen leven (ipv overleven).
Reset met Liset geeft altijd resultaat!
Zodra je gaat ademen; kun je oude pijn/verdriet/boosheid releasen. Dit proces geeft altijd een reactie.
Je moet het alleen wel doen. Ik geloof in het nemen van eigen verantwoordelijkheid wat betreft je gezondheid. Jij bent aan zet. Ik reik mijn hand uit…..ik hoop dat je hem pakt. Dat je het jezelf gunt om een nieuwe stap te zetten.
Nu je dit leest, heb je de eerste stap al gezet. Het zaadje is geplant. Alleen door zelf te ademen, kom je er achter wat een sessie voor JOU kan doen. Dit kan ik niet beschrijven. Ademwerk is persoonlijk. Voor iedereen weer anders. Elke sessie kan anders zijn.
Gun het jezelf. Je bent het waard.
Let’s Breathe and feel free
Reviews
